全校各部门工会：

开展全民健身运动，提高全民健身水平，关系到我校教职员工的身心健康，对学校的建设与发展和广大教职员工的家庭幸福有着重要意义。为了贯彻“厦门大学体育工作大会”精神，根据校工会“健康生活 快乐工作”行动方案，推广和普及广播体操，对增强师生体质，提高工作效率，培养集体主义精神和增强组织纪律性等都起到十分积极的作用。为此，校工会发出如下倡议：

一、树立“健康第一，全民健身，从我做起”的体育意识，倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念，积极动员全体教职员工参与广播体操活动，确保广播体操活动广泛持续开展，让广播体操成为学校一项常态化的健身活动。

二、广播体操是一种非常好的日常锻炼方式，具有简易性和便利性，短短十分钟的体操，对长期处于坐或站、紧张而繁忙的工作造成颈椎、腰椎、肩等感觉不舒服；眼睛发涩、头晕眼花、腰酸背痛、爬楼气喘吁吁等 “亚健康”状态，可以起到活动筋骨、放松神经、劳逸结合和改善症状的作用；对高血压、糖尿病等疾病的预防也有很好的作用。

三、为给大家提供锻炼平台，摆脱亚健康状态，校工会再次倡议于每周一至周五工间操时间开展第九套广播体操健身活动。为便于教职员工学习与开展锻炼活动，校工会将在第20期“健身大课堂”培训班中推行第九套广播体操。

四、全校各部门工会要充分发挥自身优势，创造条件，做好广播体操的组织、引导、学习和服务工作。希望全校教职员工在工作、学习之余，走出教室、走出办公室，走到运动场，走进阳光里，踊跃参加广播体操活动，在运动中感受体操的活力，在运动中享受健康的快乐。

五、校工会将在适当时候定期安排开展集体广播体操比赛活动，并通过平时的锻炼积累，将在校教职员工运动会上进行各部门广播体操比赛，提高大家的参与热情。

全校教职员工同志们：生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人们强健体魄、陶冶情操、健康发展的基本途径。“快乐工作，健康生活”，每天只需要十分钟的广播体操，用时不多却行之有效。为了我们的家庭、学校和祖国，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从健身开始吧！

厦门大学工会

2016年2月15日