各部门工会：

开展全民健身运动，提高全民健身水平是党中央的战略措施。习近平总书记说：“体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展、激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。”教职工的身心健康，关系到职工个人和家庭的幸福，推动教职工加强体育锻炼，提高身心素质对学校和职工有着重要意义。根据《国家体委、国家教委、广播电影电视部、卫生部、全国总工会、共青团中央、全国妇联、总参谋部、总政治部关于坚持开展广播体操活动的通知》，广播体操的推广和普及，对增强人民体质，提高工作效率，培养集体主义精神和增强组织纪律性等都起到了十分积极的作用。为切实提高全校师生员工的身体素质，校工会发出如下倡议：

一、树立“健康第一，全民健身，从我做起”的体育意识，倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念，积极动员全体教职工参与广播体操活动，确保广播体操活动广泛持续开展，让广播体操成为学校一项常态化的健身活动。

二、广播体操是一种非常好的日常锻炼方式，具有简易性和便利性，短短五分钟的体操，对长期处于坐或站、紧张而繁忙的工作造成颈椎、腰椎、肩膀酸痛，眼睛发涩、头晕眼花、腰酸背痛、爬楼气喘吁吁等 “亚健康”状态，可以起到活动筋骨、放松神经、改善症状等作用；对高血压、糖尿病等疾病预防也有很好的效果。

三、为给大家提供锻炼平台，摆脱亚健康状态，校工会倡议于2014年10月27日起正式恢复工间操，工间操时间为每周一至周五上午9:40—9:50进行，并请校宣传部在校园广播中播放第九套广播体操。为便于教职工学习与开展锻炼活动，校工会在第15期“健身大课堂” 有氧塑体舞培训班（每周六16:30—17:30）中推行第九套广播体操。

四、各部门工会要充分发挥自身优势，创造条件，做好广播体操的组织、引导、学习和服务工作。希望全校教职员工在工作、学习之余，走出教室、走出办公室，走到运动场、走进阳光里，踊跃参加广播体操活动，在运动中感受体操的魅力，在运动中享受健康的乐趣。

五、校工会将在适当时机定期开展集体广播体操比赛活动，并将通过平时的锻炼积累，在校教职工运动会上进行各部门广播体操比赛，提高大家的参与热情。

全校教职工同志们：生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人们强健体魄、陶冶情操、健康发展的基本途径。“快乐工作，健康生活”，每天只需要十分钟的广播体操锻炼，用时不多却行之有效。为了我们的家庭、学校和祖国，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从健身开始！

                                         厦门大学工会

                                            2014年10月29日