各部门工会：

开展全民健身运动，推广和普及广播体操，对增强教职工体质，提高工作效率有着重要意义。根据“健康生活 快乐工作”行动方案，校工会定于2014年6月23日至6月30日举办第九套广播体操培训班。现将培训内容通知如下：

一、培训意义：广播体操是一种非常好的日常锻炼方式，具有简易性和便利性，短短15分钟的体操，对长期处于坐或站、紧张而繁忙的工作造成颈椎、腰椎、肩部等感觉不舒服，眼睛发涩、头晕眼花、腰酸背痛、爬楼气喘吁吁等 “亚健康”状态，可以起到活动筋骨、放松神经、劳逸结合、改善症状和摆脱亚健康状态的作用。

二、培训内容：第九套广播体操、广场舞

三、培训时间：6月23日~6月月30日每周一、三、五16：30~18：00

四、培训地点：思明校区游泳馆二楼/健美操A馆

五、报名时间：截止2014年6月20日,各部门工会推荐1-2名教职工参加培训。

六、联系人：郑颖 

联系电话：2187813

邮箱：zhengying@xmu.edu.cn。

特此通知。

附件：报名表广播操报名表.xls

                                厦门大学工会

                                   2014年6月18日