为深入落实“健康中国”战略，切实保障教职工身心健康，缓解教职工因长期久坐办公、工作压力较大引发的肩颈劳损、呼吸紊乱等常见问题，普及科学呼吸知识、传递健康生活理念，激活身体自愈能力，厦门大学工会联合厦门大学医学中心举办“呼吸有道，颈肩无忧”主题沙龙活动。现就沙龙活动的有关事项通知如下：

一、 主讲人介绍

黄圣俊，厦门大学附属翔安医院康复医学科主管物理治疗师，世界物理治疗师联盟认证中华康复治疗师协会运动康复分会委员，擅长颈肩腰腿痛、运动损伤等治疗，将从生态与人体关联角度解读呼吸的重要意义及实用方法。

二、活动流程

本次沙龙分两个环节：

1. 理论讲授：讲解呼吸与人体健康核心知识、呼吸紊乱危害及误区；

2. 互动体验：解答相关疑问，现场指导实用呼吸练习方法。

三、适宜人群

久坐办公颈肩不适、易焦虑失眠、呼吸浅快、想改善身体状态及好奇呼吸与身体生态关联的教职工。

四、报名方式

有意向参加的老师，手机端搜索【厦大工会】小程序，在【活动报名】栏目中点击立即报名，提交成功即报名成功。名额有限，先到先得，报完即止。若报名人数少于10人，将取消本次活动。

请珍惜报名机会，报名成功后无故缺席，将取消本年度后续工会活动的参与资格。

五、活动时间：

2026年4月30日晚上7:00-9:00

六、活动地点：

厦门大学附属翔安医院思明院区（厦大医院）门诊楼5楼大会议室