在现代快节奏生活中，职场压力、环境变化、慢性病高发等问题日益突出，面对这些健康挑战，如何从被动应对转向主动管理，已成为不容忽视的课题。为持续关爱教职工身心健康，系统提升健康管理能力，针对教职工普遍关注的养生与疾病预防话题，厦门大学工会特邀厦门大学医学院中医学教授、主任医师，国务院政府特殊津贴获得者，世界中医药学会联合会舌象研究专业委员会创会会长王彦晖教授，开展《生命全周期健康管理》专题讲座。

研究表明，当今社会85%的疾病为慢性病，而通过科学的生活方式干预，其发病率可降低约70%。保持健康生活方式甚至能为寿命增益6-10年。在医疗条件高度发达的今天，我们应如何为整个生命周期的健康进行科学规划与投资？如何理解身体发出的各种信号，并做出最有利于长远健康的决策？

本次讲座将带您系统掌握覆盖全生命周期的健康管理智慧：

· 何为真正意义上的“养生”？其目标远不止于“不生病”。

· 如何筑牢睡眠、饮食、运动、心态四大健康基石？

· 如何通过中医“观舌象”读懂体质，进行个性化调理？

· 面对健康问题，如何善用中西医各自优势，做出最优选择？

专家介绍

王彦晖，厦门大学医学院中医学教授、主任医师，国务院政府特殊津贴获得者，世界中医药学会联合会舌象研究专业委员会创会会长。他深耕中医领域四十载，长期致力于中医养生理念的推广与生命全周期健康管理的研究。教学上主讲中医诊断学、温病学等课程，临床中精于舌诊、脉诊与辨证施治，尤擅湿病及疑难杂症诊疗，形成系统的诊疗体系与特色方药。主要著作有《实用临床舌象图谱》、《观舌养生》、《观舌识健康》、《中医湿病学》、《湿病证治》、《湿疫与舌象》、《中医学》（全国教材）等。

主办单位：厦门大学工会

讲座时间：2025年11月18日晚19:00-20:30

讲座地点：厦门大学教职工活动中心303室

参与方式：

有意向参加的老师，请扫描下方二维码报名。报名成功后，我们将以短信通知。名额有限，先到先得，报完即止。请珍惜报名机会，如无故缺席，将取消本年度后续工会活动的参与资格。