1月7日、8日晚，校工会邀请了国家二级心理咨询师、叙事治疗咨询师、高级沙盘游戏咨询师、禅绕画官方认证教师（CZT）徐爽老师来校开展禅绕画体验沙龙团体心理辅导活动。活动在思明校区教职工活动中心举行。活动由校工会副主席茹晓燕主持。

徐爽老师从禅绕画的历史及作用入手，给大家介绍了什么是禅绕画。带领大家从作品《春天》中体会禅绕画创作技巧中蕴含的人生哲理，引导大家以手绘心，心随笔动，用线条去勾勒情绪，用圆圈点缀心情，倾听作画时笔尖在纸面上摩擦的沙沙声，配合呼吸以及肢体的放松，通过悦纳作画中的小失误学习如何面对生活中的错误，从而学会解压与疏导情绪。在场的老师们在没有预设，没有评判下，不知不觉中创作出一幅属于自己的作品。

校工会精心为大家准备了针管笔、棉质纸砖等专业画材，两个多小时的活动让参与者们受益匪浅，一位来自海洋与地球学院的李老师现场表示“禅绕画似乎有着神奇的魔力，它可以让人集中注意力，让我暂时卸下身上沉重的包袱和情绪，在一笔一画中忘却烦恼，减轻心理压力。”

最后，徐爽老师带领参与者将各位参与者的作品合并为一整幅画作，大家纷纷表示惊讶于自己手上看似不甚完美的作品通过拼接竟可以成为如此惊艳的作品，禅绕画是一种简单易学又轻松有趣的解压途径，在今后的工作学习生活中可以继续借助禅绕画，学习自我调适和解压能力，实现心理上轻装简行，以饱满的精神状态投入到工作生活中。