2015年11月10日下午15时，由厦门大学材料学院工会、妇委会主办，厦门大学材料学院研究生会承办的《形体礼仪》在建文楼二楼多功能厅开讲。主讲人黄伟女士是S形体创始人、国家高级礼仪培训师、福建省礼仪协会理事、厦门黄伟美文化传播有限公司艺术总监以及厦门市总工会女职工周末学校特聘形体教师。这位曾多次担任厦门大赛形体指导和评委的美丽女子，为材料学院师生带来了一场别开生面的形体礼仪课。

黄伟老师首先帮助大家树立积极、有效地形体保持观念，她认为，人的美不仅是外表的美，还有内在的气质美，是“综合美”在一人身上的体现，以形体训练为基础，内外兼修，提升个人优雅高贵的气质。

接着，黄伟老师通过一系列举例，来矫正大家不良的姿势，规范体态，目的是使大家养成良好的形体习惯。从调整脊柱开始，黄老师纠正了大家错误的姿势，培养大家良好的站姿、坐姿、走姿等姿态。期间，黄老师模仿了大家不太优雅的姿态，大家从中看到了自己的影子，引发了每个人的思考。同时，黄老师利用生活中常见的物品作为道具，来纠正姿势，让形体礼仪训练不再是困难之事。

最后，同学和老师们在黄老师的带领下做了健身操，通过每个部位的活动、肌肉的紧张和松弛的收缩，进一步增强身体素质，提高健康水平。

黄老师的美丽端庄、淡雅朴素的形象让人如沐春风、印象深刻。希望这堂《形体礼仪》可以让每个人改善形体问题，将礼与仪完美结合，锻造出“举手投足间韵透礼节与高雅”，帮助同学和老师们保持或重新获得美丽的形体和超凡的整体气质。

                                              （材料学院部门工会 苏婵 李欣）