12月27日，由厦门大学工会主办的“在焦虑中前行”专题心理健康讲座在教职工活动中心三楼多媒体教室举行。此次讲座由厦门市仙岳医院主任医师、心理治疗师丁丽君主讲，校工会副主席秦红梅主持。我校近60名教职工报名参加了此次活动。

讲座上，丁主任主要从什么是焦虑、人为什么会焦虑、焦虑的不同类型、应对焦虑的方法，以及在焦虑中前行5个方面为大家讲解了在生活中时常需要面对的焦虑情绪产生的原因和一些合理的解决办法。

丁主任亲切而富有感染力的演讲风格使原本严肃的讲座变为了轻松愉快的交流和分享。整个讲座过程中，老师们听得异常专注，一个个恰到好处且生动逗趣的案例引得在场的教师们不时发出阵阵会心的笑声。

讲座后，到场的老师们与丁主任展开了热烈的互动交流，围绕对焦虑的看法和疑问畅所欲言。许多到场的老师纷纷表示，此次讲座为大家打开了一个全新的视角，受益匪浅。在帮助大家正确认识焦虑的同时，也学会了如何更好的去面对焦虑，带着不完美勇敢前行。