10月30日下午,校工会“心相约”公益心理课堂心理--素质拓展活动在建文楼教职工活动中心1楼大厅举行,本次活动由校工会副主席茹晓燕主持。
作为省总工会支持的2024年心理团辅活动,来自众一泰心理咨询公司的讲师、国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师(EFT)陈鹤辉老师以戏剧即兴心理体验为媒介,带领到场的教职工们开启了一场即兴戏剧心理体验。
戏剧治疗作为心理治疗的一种方法,以戏剧或剧场为媒介,运用角色扮演和观众反馈的过程来协助个人了解心灵深处,直面问题根源,帮助展现被忽视的自我、宣泄无法言喻的情绪,提升对生活的反思能力,并将戏剧中的经验迁移到生活中,促进自身的发展。
在陈老师的引导下,参与者们投入了一场名为《众神的祈祷》的戏剧游戏。通过扮演“神”的角色使得参与者的人生经验得以延展,陈老师在游戏中适时的点拨使得参与者的心境情绪得以被觉察。
茹晓燕在活动结束时表示,即兴戏剧心理体验通过简单易懂的游戏环节和欢乐的气氛,让参与者释放压力,探寻自我,从而觉察自我。也希望老师们带着体验和收获,继续探索自我的成长,增强内心的力量,为事业和家庭的双丰收添“心”动力。