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校工会“心相约”首场情绪疏导团体辅导活动成功举办
发布时间:2023年05月04日 点击数:

4月28日晚,在南光四学生心理咨询中心的团体辅导室内,一场以自我觉察与感受情绪,帮助消除内心盲点的“心理团辅正在进行中。

活动开场,在团体带领者付衍清的介绍之后便进入了热身环节,活动参与者们通过“滚雪球”式的自我介绍促进互相熟悉。随后,在团体带领者的带领下,成员们分享了自己所面临的困惑和压力并进行交流讨论。

在过程中,参与者或是分享经验,或是感受共鸣,或是尊重倾听,或是观察学习,每个成员既是“求助者”又是“助人者”。通过小组内人际交互作用,以及在带领者引导下的相互影响中多视角地学习,获得多重的反馈,从而对心理与行为产生一定的影响。

活动结束后,参与者纷纷在校工会“心相约”成长树上留言:“这样的团体疏导活动让情绪感受找到共鸣”“真诚、温暖的团辅氛围是一次前所未有的体验”“收获颇丰但时间过得太快意犹未尽”。不少老师更是表示希望能够有更多的机会参与到类似的活动中。校工会也将继续致力于丰富和拓展教职工心理服务的形式,关注教职工心理健康,以积极饱满的心理状态前行。


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